{"id":43265,"date":"2016-07-25T21:20:46","date_gmt":"2016-07-26T01:20:46","guid":{"rendered":"http:\/\/loveoporaqui.com\/web1\/?p=43265"},"modified":"2016-07-25T22:35:26","modified_gmt":"2016-07-26T02:35:26","slug":"video-5-apps-para-ejercitarse-internesis-con-jacky-fontanez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/loveoporaqui.com\/web1\/video-5-apps-para-ejercitarse-internesis-con-jacky-fontanez\/","title":{"rendered":"[VIDEO] 5 APPS PARA EJERCITARSE #INTERNESIS CON JACKY FONTANEZ"},"content":{"rendered":"

\"jackie\"<\/a>Las 5 mejores apps para hacer ejercicio<\/p>\n

Hacer ejercicio muchas veces cuesta trabajo, ya que hay personas a las que les falta fuerza de voluntad o simplemente no saben c\u00f3mo hacer ejercicio, se aburren y lo dejan; pero hacer ejercicio no tiene que ser algo complicado y para nuestra buena suerte estamos en una \u00e9poca en que la tecnolog\u00eda que ofrece todo tipo de cosas que nos ayudan en nuestra vida diaria, las aplicaciones para hacer ejercicio son una ellas.<\/p>\n

Ya no busquen pretextos, porque para ejercitarse ahora s\u00f3lo necesitan su tel\u00e9fono. En la siguiente lista les ense\u00f1o las diferentes aplicaciones gratuitas que les ayudar\u00e1n a completar distintas rutinas y cumplir nuevos retos.<\/p>\n

PARA CORRER<\/p>\n

Zombies, run!
\nCorrer nunca fue tan divertido. Esta divertida app te lleva a correr en un mundo de ciencia ficci\u00f3n, donde el audio te lleva a una aventura en la que t\u00fa eres el h\u00e9roe y debes moverte, recolectar elementos valiosos y escapar de los zombies. \u00a1La \u00fanica manera de salvarte es correr de verdad!
\n-Disponible para iOS y Android<\/p>\n

PARA UN ENTRENADOR PERSONAL<\/p>\n

Nike+ Training Club
\n100 ejercicios creados por el propio staff de Nike. Videos y consejos para cada ejercicio y planes de entrenamiento en distintos niveles. Puedes medir tu rendimiento a trav\u00e9s del n\u00famero de ejercicios, minutos y calor\u00edas gastadas.
\n-Disponible para iOS y Android<\/p>\n

\"13689866_10207993686452239_506118465_n\"<\/a>PARA ENTRENAR DONDE SEA<\/p>\n

WOD Deck of Cards
\nWod significa workout of the day: ejercicio del d\u00eda. Esta aplicaci\u00f3n te muestra tres ejercicios al azar que debes realizar cuantas veces te indique. Forma din\u00e1mica y divertida de incoporar ejercicio en tu d\u00eda a d\u00eda, alta intensidad y corta duraci\u00f3n.
\n-Disponible para iOS y Android<\/p>\n

Sworkit
\nSi no tienes mucho tiempo, esta app es para ti. Est\u00e1 especialmente dise\u00f1ada para quienes no tienen mucho tiempo y quieren realizar ejercicios en 5 minutos. Sin gimnasio, \u00a1sin excusa!
\n-Disponible para iOS y Android<\/p>\n

\"13178951_10154196563601103_5936686338846689796_n\"<\/a>PARA INCORPORAR PESAS A TU RUTINA<\/p>\n

Stronglifts 5×5
\nLa forma m\u00e1s simple y efectiva de ejercitarte para ganar masa muscular y quemar grasas r\u00e1pido. Tres ejercicios (5 series x 5 repeticiones), tres veces a la semana, 45 minutos de entrenamiento.Una aplicaci\u00f3n muy buena para comenzar a a\u00f1adir ejercicios musculares en tu rutina.
\n-Disponible para iOS y Android<\/p>\n

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Las 5 mejores apps para hacer ejercicio Hacer ejercicio muchas veces cuesta trabajo, ya que hay personas a las que les falta fuerza de voluntad o simplemente no saben c\u00f3mo hacer ejercicio, se aburren y lo dejan; pero hacer ejercicio no tiene que ser algo complicado y para nuestra buena suerte estamos en una \u00e9poca […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43279,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-43265","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-internesis"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/loveoporaqui.com\/web1\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/13689866_10207993686452239_506118465_n-1.jpg","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/loveoporaqui.com\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/loveoporaqui.com\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/loveoporaqui.com\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loveoporaqui.com\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loveoporaqui.com\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43265"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/loveoporaqui.com\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43265\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43284,"href":"https:\/\/loveoporaqui.com\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43265\/revisions\/43284"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/loveoporaqui.com\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/loveoporaqui.com\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/loveoporaqui.com\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/loveoporaqui.com\/web1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}